Stadtamt

Sparkassenplatz 5

2640 Gloggnitz

VHS - Lustvoll Leichter Leben® - Abnehmen beginnt im Kopf!

27.02.2020 bis 02.04.2020
Beginn: 18:00 Uhr
Ende: 19:15 Uhr
Veranstalter: VHS Gloggnitz Regina Bauer
Ort: VHS Gloggnitz Regina Bauer
Schulgasse 1, 2640 Gloggnitz


Schlank ohne Diät? Eine tolle Figur, ohne auf das Lieblingsessen zu verzichten? Gute Laune, trotz purzelnder Kilos? Das klingt zu schön, um wahr zu sein? Dass Menschen immer wieder daran scheitern, dauerhaft schlank zu sein, hat einen ganz bestimmten Grund – und der hat nichts mit essen zu tun.

Stellen Sie sich vor, Ihr Computer produziert immer und immer wieder denselben Fehler. Würden Sie dann ein Fachgeschäft aufsuchen und einen neuen Bildschirm oder eine neue Maus anschaffen, um das Problem zu beheben? Oder würden Sie eher einen Experten aufsuchen, der das fehlerhafte Programm deinstalliert und ein neues, funktionierendes Programm aufsetzt?

Abnehmprogramme, die auf Diäten aufbauen, müssen langfristig scheitern, weil sie die Ursache(n) für schädliche Ernährungs- und Verhaltensgewohnheiten außer Acht lassen. Der Jo-Jo-Effekt ist vorprogrammiert und Teil moderner Diäten.

Lustvoll Leichter Leben® setzt da an, wo Übergewicht entsteht - nämlich im Kopf. Wir essen zum einen, weil der Körper Nährstoffe braucht, aber es gibt noch viele andere Gründe, warum wir essen. Sobald Sie verstehen, warum Sie essen, sobald Ihnen bewusst wird, warum Sie bestimmte Nahrungsmittel essen und sobald Sie erkennen, dass Sie Ihren Stoffwechsel selbst positiv beeinflussen können, indem Sie andere Hormone produzieren, steigen Sie aus der Diätfalle aus.

Endlich wieder essen, ohne sofort ein schlechtes Gewissen zu haben, mehr Selbstbewusstsein, und ein Spiegelbild, das Sie sich gerne anschauen und auf das Sie stolz sind. Das bekommen Sie in diesem Kurs.

Gemeinsam packen wir’s!

 

Kurstage: jeweils donnerstags, 18:00 bis 19:15 Uhr

Kursbeginn: 27.2.2020, Kursende: 2.4.2020

Kursbeitrag: 99,--

Anmeldung: johannes.hartl@gloggnitz.gv.at